Comecei, dia 20 de junho, uma série de exercícios físicos. Pra tentar diminuir o, digamos, peso na consciência. No começo penei pra voltar a fazer caminhadas um pouco mais longas. Agora já estou craque. O problema é o peso. Não emagreci nem um grama.
Agora começa a parte mais difícil: fechar a boca. Pra se ter ideia, no domingo, depois de uma caminhadinha básica, esta besta quadrada me para no Mercado Municipal e detona dois pastéis com sodinha, um de queijo e o outro, de calabresa. Por sinal, bão demais!
3 meses ( atendimento gratis) vamos fazer uma aposta!
Topa.
Madeira…para com isto ou isso!!!! Vai gastar dinheiro com “profissionais da saude” ou vai continuar com os hamburgues de sempre!!!
Larga disto ou disso!!!!
Eu hein!!!
?????????????????????????????????????
Sou professor de educação fisica vamos fazer um acompanhamento para ver se melhora com acompanhamento de um profissional da area!
Eu topo! Topa
Caro amigo, não se preocupe. No começo é assim mesmo, mas não desista. Pense nos beneficios posteriores. Sua saude agradece. Estou torcendo por voce. Tambem to ensaiando pra tirar a b*** da cadeira, mas ta dificil…
Boa sorte!!!
Continuo por aqui te acompanhando.
Grande abraço.
OLiver // Jul 6, 2010 at 4:35 pm
Qual e o obejtivo dessa pessoa?
Ele faz exercicio por conta propria ou acompanhando por um profissional da area?
Dessa forma vai passar 20 anos não terá resultado nenhum!
Queria saber a periodização de treinamento que o individuo e o historico de atividade, ia esquecendo avaliação fisica.
Fico no aguardo.
Boa sorte
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Vai ter que mudar o trajeto meu caro.
Aposto que a caminhada foi só de casa até o mercado.rsrsrs!
Qual e o obejtivo dessa pessoa?
Ele faz exercicio por conta propria ou acompanhando por um profissional da area?
Dessa forma vai passar 20 anos não terá resultado nenhum!
Queria saber a periodização de treinamento que o individuo e o historico de atividade, ia esquecendo avaliação fisica.
Fico no aguardo.
Boa sorte