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CARDÁPIO PARA O DIA 25/06
Cardápio analisado e acompanhado por Nutricionista. Dra. Márcia Dominicini de Oliveira CRN 9.8410
Primeiro passo, escolha o tamanho da sua refeição e tipo de proteína:
(Esse passo, define o valor de sua refeição)
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Frango / OvoLactoVegetariano 🐔
Tipo: PEITO DE FRANGO NO MOLHO DE PARMESÃO E MILHO VERDE
(Contém Lactose)
OU
Tipo: PEITO DE FRANGO GRELHADO
OU
Tipo : OMELETE RECHEADO COM RICOTA E ESPINAFRE
(Alérgicos: Contém Lactose)
Tamanhos e Valores :
🍴 P – R$14,00
🍴 N – R$19,00
Bovino/Suíno/Caprino 🐮🐷🐑
Tipo: ALMÔNDEGAS BOVINAS GRELHADAS
Tamanhos e Valores :
🍴 P – R$ 17,00
🍴 N – R$22,00
VEGANO 🥦🥬
Tipo: SHIMEJI AO ALHO
Tamanhos e Valores :
🍴 P – R$17,00
🍴 N – R$22,00
Segundo passo ,
(ACOMPANHAMENTOS) escolha suas opções dos próximos itens:
Grão / Carboidratos / Legumes 🥔🌮
▪Feijão Carioca
▪Arroz Parbolizado
▪️Arroz Integral
▪️Macarrão Parafuso com Especiarias
▪️Mandioca Cozida
▪️Beterraba no Vapor
▪️Couve-Flor na Cúrcuma
▪️Brócolis Ramado ao Alho
▪️SALADA 🥬🥗🥙
Folhas Verdes Cruas
🍹 SUCOS
▪️Maracujá
▪️Morango
▪️Laranja com Mamão
▪️Verde Detox
(Couve, Abacaxi, Hortelã, Gengibre)
▪️Vermelho Detox (Beterraba, Cenoura, Gengibre e Laranja)
Valor Unitário: R$7,00
500ml
BARCA LOWCARB
🥦🥕🍅🥙🌮
PROTEÍNA (Escolher UM tipo)
▪️PEITO DE FRANGO GRELHADO
OU
▪️PEITO DE FRANGO NO MOLHO DE PARMESÃO E MILHO VERDE
OU
▪️OVOS MEXIDOS
OU
▪️SHIMEJI
ACOMPANHAMENTOS
▪️Alface Crespa
▪️Agrião
▪️Rabanete
▪️Couve-Flor
▪️Brócolis Ramado
▪️Beterraba
Valor Unitário: R$12,00
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(Vide possíveis alterações, devido a pesagens e substituições)
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