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CARDÁPIO PARA O DIA 08/09
Cardápio analisado e acompanhado por Nutricionista. Dra. Márcia Dominicini de Oliveira CRN 9.8410
Primeiro passo, escolha o tamanho da sua refeição e tipo de proteína:
(Esse passo, define o valor de sua refeição)
FRANGO/OVOLACTOVEGETARIANO 🐔
Tipo: DRUMET DE FRANGO DE PANELA
(Coxinha da Asa)
OU
Tipo: CUBINHOS DE PEITO DE FRANGO DE PANELA
(Grelhado)
OU
Tipo: CREPIOCA COM CREME DE RICOTA
Tamanhos e Valores :
🍴 P – R$14,00
🍴 N – R$19,00
VEGANO 🥦🥬
Tipo: SHIMEJI NO SHOYO LIGHT
Tamanhos e Valores :
🍴 P – R$17,00
🍴 N – R$22,00
BOVINO/SUÍNO 🍖🥩
Tipo: FILÉ MIGNON SUÍNO ASSADO
Tamanhos e Valores :
🍴 P – R$17,00
🍴 N – R$22,00
Segundo passo ,
(ACOMPANHAMENTOS) escolha suas opções dos próximos itens:
Grão / Carboidratos / Legumes 🥔🌮
▪Feijão Carioca
▪Arroz Parbolizado
▪️Arroz Integral
▪️Macarrão Parafuso Integral no Alho e Azeite
▪️Arroz Enriquecido de Brócolis e Cenoura
▪️Mandioca Cozida
▪️Repolho Assado com Uvas Passas
▪️Couve-Flor no Vapor
▪️SALADA 🥬🥗🥙
Folhas Verdes Cruas
ADICIONAL
▪️Ovo Frito
R$3,00
🥪 SANDUÍCHE NATURAL
(Pão de forma Integral, Peito de Frango, Alface, Tomate, Cenoura, Agrião, Creme de Ricota)
Valor Unitário: R$7,00
🍹 SUCOS NATURAIS
▪️Limão
▪️Laranja com Couve
▪️Cenoura com Couve e Gengibre
Valor Unitário: R$7,00
500ml
🥤 REFRIGERANTE
▪️Pepsi
▪️Guaraná Antártica
▪️Coca-Cola Zero
Valor Unitário: R$3,50
260ml
BARCA LOWCARB
🥦🥕🍅🥙🌮
PROTEÍNA (Escolher UM tipo)
▪️PEITO DE FRANGO GRELHADO
OU
▪️OVOS MEXIDOS
ACOMPANHAMENTOS
▪️Alface Crespa
▪️Agrião
▪️Espinafre
▪️Cenoura
▪️Couve-Flor
▪️Repolho
Valor Unitário: R$12,00
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(Vide possíveis alterações, devido a pesagens e substituições)
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